Гуменюк Марія Юріївна - соціальний педагог, освіта вища.
Графік роботи: Пн-пт 9:00-14:00
Саме в наші найтемніші хвилини ми повинні зосередитися, щоб побачити світло.- Арістотель
Невелика пам'ятка про те, що значить любов до себе:
1. Відмовлятися від того, що завдає тобі шкоди;
2. Помічати та приймати свої досягнення;
3. Адекватна самооцінка та самодисципліна;
4. Підтримка свого фізичного стану (сон, харчування, фізичні навантаження);
5. Саморозвиток (інтереси, хоббі);
6. Вміти говорити "ні";
7. Мати особисті "ритуали" для відпочинку та розслаблення;
8. Бути уважним до своїх емоцій та почуттів;
Пам'ятай
Любов до себе та егоїзм це різні речі. Любов до себе - це піклування про себе, задоволення своїх інтересів без шкоди для оточуючих.
Вмій казати 'Ні'.docx
.png)
.jpeg)
